海外突發病前3名：中風、心肌梗塞和骨折
分類：健康需知
2009/12/18 01:17
【記者蘇湘雲／台北報導】
一位70多歲老榮民今年10月和家人一起到香港旅行，購買中藥材時懷疑店家少找50元港幣，和店家起口角，結果他在盛怒下破口大罵，情緒波動過大引起心肌梗塞，家人急忙送醫卻還是回天乏術。
國際SOS緊急救援組織昨日召開記者會發布2004-2009年統計資料，結果顯示，國人出國在外最常面臨4種外來風險，包括海外突發疾病、機上突發疾病、海外意外傷害、以及人身安全傷害等。其中，海外突發疾病前3名分別為：中風、心肌梗塞和骨折。
國際SOS緊急救援組織總經理陳楷植總經理指出，根據統計，平均一年約10幾病例是出外旅遊民眾因殺價、金錢等因素和他人有爭執，情緒過激動引起中風、心肌梗塞。
國際SOS腦神經外科醫師陳琬琳指出，出國旅遊時，民眾多需乘坐飛機，由於機艙環境低壓、缺氧，很容易引發各種疾病，或讓疾病更為惡化。根據國際 SOS全球85家航空公司客戶的機上醫療案件統計，疾病發生排名分別為神經系統疾病、消化系統疾病和呼吸系統疾病。神經系統疾病又以中風為最大宗，與國人海外旅遊突發疾病第一名相同。陳琬琳醫師說，這兩項數據顯示中風的威脅不只可能發生於日常生活，甚至在飛機、國外都有可能外在環境改變而影響生理狀態，要多注意。
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月子補過頭 引發膽囊炎
分類：健康需知
2009/12/18 01:19
【記者鍾佩芳／台北報導】
膽結石不一定會造成疼痛，但若攝取大量油脂含量高的食物時，可能誘發膽囊炎，胃腸肝膽科主任醫師邱展賢昨〈17〉日表示，攝取大量油脂，為了消化，膽囊就會收縮，結石也因此滾動，卡在膽囊出口則為膽囊炎，掉到總膽管則為膽管炎。
不論是冬令進補還是產後進補，都應避免短時間攝取大量高油脂的食物。邱醫師表示，一名28歲女性，在產後兩週突然出現反覆的上腹痛，自行服藥無效後，才就醫檢查。治療後，腹痛感也隨之消失，究其因，可能與產後要餵母奶，為了讓奶水充足，而食用各式各樣補品，而誘發膽囊炎。
膽結石不會痛，但為避免膽囊炎發生，則需預防膽囊結石的形成。邱醫師表示，膽囊結石是膽汁中的成份，如膽固醇、膽紅素在膽囊中沈澱結晶形成石頭。依成分又可分為色素性結石、膽固醇結石及混合型結石(合併膽固醇、膽紅素及鈣質)。其危險因子有：遺傳、40歲以上女性、年齡愈大罹患率會增加、懷孕〈孕期由膽汁飽和度增加，加上女性荷爾蒙的生理作用，及膽囊弛張性縮收不良，易使結石發生。生過三胎的女性較易得到〉、藥物〈如避孕藥、降血脂藥〉、肥胖、患有糖尿病或高三酸甘油脂血症、常吃高油膩或高卡路里食物、快速減肥，長期禁食的人、慢性肝炎或肝硬化的患者等。
其常見症狀有，右上腹微痛，也可能是劇痛、絞痛，尤其在飯後更明顯，特別是食了油膩食物後。有時候會痛到背部，痛得厲害時甚至會引起噁心、嘔吐、黃疸等症狀。
邱醫師也提供7項預防，以供民眾參考：1.慎選飲食，不要吃高脂肪或高膽固醇的食物；2.高纖維飲食可吸收油脂，減少腸道吸收；3.規律飲食習慣，定時適量，不可暴飲暴食；4.避免長期服用女性荷爾蒙製劑及降血脂藥物，需遵照醫師指示使用；5.如有糖尿病，需就醫治療，因高血糖容易誘發膽囊結石；6.維持標準體重，因為肥胖容易產生膽囊結石；7.快速減肥或長時期禁食，會影響膽汁各成份均衡，形成膽囊結石，應避免。
醫師提醒，冬令進補，容易誘發膽囊結石引起的急性膽囊炎，如有急性腹痛，應儘快就醫。女性有膽結石的年齡有逐漸年輕化的趨勢，呼籲應多留意健康均衡飲食慨念，避免暴食及長期節食，多攝取低膽固醇高纖食物。另外，懷孕時期也是女性膽囊發生結石的時機，不易察覺，如發生急性膽囊炎，早期診斷，可避免傷害孕婦及胎兒；產後進補如發生腹痛，也應儘速就醫。
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運動養生 選項合適與持續最重要
分類：健康需知
2009/12/18 01:20
【記者鄭綿綿／台北報導】
養生應選擇合宜而持續的運動，才有助於健康。台灣中醫臨床醫學會理事魏以斌表示，合宜而持續的運動很重要；若動的太少沒有效果，動的過度反而傷身，應視個人身體狀況衡量運動的選擇。建議每天可持續快走一小時。若選擇做瑜珈，應循序漸進，以免產生運動傷害。另外，可做些拍掌運動，有舒通全身的經絡氣血，活絡肌肉筋骨的作用。
中醫師魏以斌表示，運動養生可選擇快走，走路本生就是最好的養生運動。但走路並不是散步，建議要快走，最好可以達到身體感到微微發熱，有流汗的程度，每天走或一周2~3次。像是很多慢性病每天持續快走一小時，可以達到有很好的養生輔助效果。此外，時下很流行的瑜珈，是一種動中有靜，靜中有動，屬於身心都有鍛鍊的運動，但要注意的是，進行各種瑜珈姿勢的過程，必須循序漸進，以免運動傷害。
醫師指出，平常可多做拍掌運動。方法為手掌深伸直併隴，兩手或一手都可以，輕輕拍打打身體各部，除了五官頸項以及二陰外，都可以依序拍打，輕輕拍打，以微痛為原則，有舒通全身的經絡氣血，活絡肌肉筋骨的作用。
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小朋友食慾差、面黃肌瘦 多半脾胃出問題
分類：健康需知
2009/12/18 01:21
【記者李叔霖／台北報導】
許多父母一碰到小朋友不吃飯，往往拿他沒輒。中西醫師廖桂聲表示，小朋友挑食、食慾差、臉色萎黃、消化不良、活動力差、發育遲緩、肌肉消瘦、腹脹便秘、注意力不集中，以及容易感冒等，皆與「脾胃」有著連帶的關係。
廖醫師指出，小朋友的肺嬌嫩，形氣未充，不能跟成人相比較，但已經具有一定的完整性，其生理或病理反應跟周邊環境變化有很大的關連性。
若小朋友常常飲食不當，吃太多油炸、燒烤、麻辣、燥熱及烘培性食物，或是喝太多甘甜厚味的冰涼飲料，長期下來將引起脾胃運化失治，導致脾胃虛弱、飲食不消，這時不應只治療某個出現病變的器官，而是要看整體情況，以及是否有其他的併發症，才能治療調理，真正解決問題。
廖桂聲表示，不愛吃飯的小朋友依辨證論治原則通常可分為脾胃寒濕、積滯傷脾型及氣血兩虧型等三種類型，分別針對個別證型給予調理脾胃等藥物來改善。
廖醫師指出，脾胃寒濕型患者常有飲食不節制，濫吃冰涼飲料的壞習慣，因為吃太多甘甜厚味的零食，以致於造成胃腸病變，進而引起胃排空遲緩，以及出現食慾不佳、腹脹腸鳴、噁心、討厭吃飯、大便清稀等症狀，甚至出現水瀉引起的慢性營養不良，若小朋友有上述情況者可服用胃苓湯加減方。
積滯傷脾型患者經常愛吃高熱量、高油脂、缺少纖維質的食物，以致於造成精神不好、腹脹、腹痛、不想吃飯、膨脹拒按、大便秘結或便如羊屎狀等症狀，若小朋友出現上述症狀者可服用柴胡桂枝湯。若腸胃消化不良可加入消食導滯的中藥酵素包括雞內金、麥芽、山藥、神麴、山楂、穀芽等皆是。
至於氣血兩虧型患者常有憔悴、臉色蒼白、精神萎靡等症狀，身體常骨瘦如材、四肢無力，腹部凹陷如舟一般，且有厭食或偏食現象，不但會使體重減輕、發育遲緩，甚至於抵抗力還會跟著減弱，若小朋友出現上述症狀者，可用四君子湯、五味異功散、七味白朮散等處方，加上小建中湯等皆是臨床上治療脾胃虛弱、瘦小兒童且易患感冒的溫補脾胃方。不過不論哪種證型用藥都要經醫師辨證。
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脆折症易生智障兒 台北慈濟列常規產檢
分類：健康需知
2009/12/18 23:01
（中央社記者王鴻國台北縣18日電）慈濟醫院台北院區今天表示，根據臨床研究，「X染色體脆折症」有高達20%無家族遺傳病史可循，易生出智能發展遲緩的下一代，北慈將率先把脆折症列自費常規性篩檢。
台北慈濟醫院副院長游憲章、小兒科醫師蔡立平召開記者會指出，「X染色體脆折症」是造成寶寶智能遲緩的第2大原因，僅次於唐氏症。基於優生觀念，大多數孕婦在產檢時會主動自費做唐氏症篩檢，但卻忽略「X染色體脆折症」，主要是因了解不多所致。
蔡立平表示，「X染色體脆折症」是一種家族遺傳疾病，也是遺傳性智障中最常見的一種，病因為X染色體上「FMR-1基因」產生突變的現象，發生率為2.99%；若帶因者為女性，生出X染色體脆折症智障兒的機率高達50%。
他說，脆折症有20%的比率無家族史，且病童外觀與正常孩童差不多，臨床上比較不易判斷。主要特徵在於臉形較長、額頭較高、耳朵較大、男生睪丸偏大等。智能發展遲緩，行為差異更大，常會被診斷為過動兒或自閉兒。
台北慈濟醫院指出，為加強產前照護的完整性，將提供脆折症自費檢查，費用為新台幣3000元，懷孕12週內的孕婦，可於產檢第一次的血液檢驗合併抽血檢查，第16週前就可得知檢驗報告。981218
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少數女童個子矮小長不高 可能染色體異常
分類：健康需知
2009/12/18 16:32
許多家長擔心孩子長不高，而長不高的原因，除了後天的營養不良、慢性疾病導致之外，少數女童長不高的原因，是因為體內第五對染色體異常，醫師提醒，個子特別矮小的女學童，如果長不高，應該去醫院檢查染色體是否異常，雖然案例不多，家長還是要注意，以免錯失提早治療的機會。(林麗玉報導)
台北市有一名國小5年級的張小妹妹，最近學校健康檢查，因為個子矮小被要求到醫院複檢，張媽媽說，小妹妹從進小學之後，因為個子小，每年健康檢查都被要求複檢，長高長得也慢，每年幾乎長不到3公分，結果到醫院進行詳細的檢查之後才發現，這位長不高的小妹妹，體內第五對染色體有一很小的缺失，導致矮小個子和生長遲緩。臺北市立聯合醫院仁愛院區陳燕彰醫師表示
，學童身高長不高的原因有先天和後天因素，一些慢性疾病或是營養不良，是最常造成生長遲緩的後天因素，不過遺傳、內分泌異常也會造成身高矮小，儘管大部分因為身高長不高來求診小朋
友，都是屬於生理性矮小、或是後來居上型，不需要特別治療，不過有少部分是因為內分泌異常例如生長激素不足，或者是染色體異常，醫師提醒，如果家中有個子特別矮小的女童，必須注意是否有染色體異常的問題，因為這種染色體異常疾病為透納氏症，在學齡時可能只會表現出個子特別矮小的症狀，如果及早以生長激素治療，可以改善患者成年後的身高。
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菜花傳染力高 碰把手滑鼠溫泉都可能
分類：健康需知
2009/12/18 23:06
情侶間如果有人得了菜花，第一個念頭就是對方劈腿，有多重性伴侶，台北市立聯合醫院就曾有病患，因為男性得了菜花，男女朋友以為對方不忠，在診間大吵，讓醫師相當尷尬，不過醫師表示，病歷中也曾經有70多歲臥病在床的老人家，罹患菜花的病歷，並不一定要透過性行為，導致菜花的人類乳突病毒，也可能透過接觸不潔的廁所門把、座墊、泡溫泉、甚至公共電腦滑鼠等感染。(林麗玉報導)
台北市立聯合醫院中興院區最近有一名24歲的研究所男性病患，因為生殖器感覺搔癢、刺痛，罹患菜花，不過病患疑惑，自己有固定的女友，性伴侶單純，不解為何感染性病，甚至病患看診時
，還與女友因為質疑彼此忠貞，而在診間大吵一架，聯合醫院中興院區泌尿科醫師鄭惠升表示，其實導致菜花的人類乳突病毒，也可能透過自然環境中的汙染物傳播，包括接觸到不乾淨的廁所
門把、座墊、泡溫泉、或者是接觸到公共電腦滑鼠等，都有可能感染，而門診病歷中，就曾經發現有70多歲的中風老人，長期臥病，還是罹患菜花，可能是照顧者照顧過程中，將病毒傳染給病
患。醫師表示，部分民眾有錯誤觀念，以為性關係複雜才會得到菜花，其實導致菜花的HPV病毒，是一種很常見病毒，任何人曾經有過性接觸，不論是口對口、口對生殖器、生殖器對生殖器、還是單純皮膚黏膜接觸到病毒都可能感染，美國疾病管制局竟曾估計，人的一生中約有高達50-80%的感染率，HPV在臺灣盛行率約為15-20%。
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台北榮總呼吸照護中心及病房今天正式啟用
分類：健康需知
2009/12/18 23:03
（軍聞社記者曾子才台北十八日電）為落實政府現行四階段呼吸器整合計畫的推行，台北榮總呼吸照護中心(Respiratory Care Center, RCC)及呼吸器照護病房（B058）今天正式啟用，並設置病床卅六張，將以專業的醫療團隊，完善的設備、整齊明亮的病房，提供最優質的醫療環境，以協助在廿一天內未能脫離呼吸器的病患儘快脫離呼吸器。
台北榮總表示，行政院衛生署呼吸器整合性照護系統計畫 (IDS)，是針對呼吸器使用患者醫療分成第一階加護病房(ICU) ，照護日數最長廿一日，至第廿二至六十三天有脫離呼吸器希望的患者則轉至呼吸照護中心 (RCC)，未能如期脫離再下轉至第三階或第四階，即呼吸照護病房階段(RCW)或居家照護 (Home care )。
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出國玩太瘋 青壯年中風增
分類：健康需知
2009/12/18 23:07
〔記者李文儀、魏怡嘉／台北報導〕冬季是中風及心血管疾病的高峰危險期，尤其年輕人出國跨年旅遊，日夜顛倒，加上過度遊樂，常引起潛在疾病爆發，提醒民眾注意。
而根據國際ＳＯＳ緊急救援組織統計資料顯示，國人最常面臨的海外突發疾病前三名分別為中風、心肌梗塞及骨折；廿至四十歲的青壯年中風比率，近五年以每年約二％的速度增加。
國際ＳＯＳ今年十一月就接獲一名廿一歲的女大學生案例，她與同學前往日本自助旅遊，不知道自己有高血壓，在日本旅遊期間七天未排便，返台前一晚因解便過於用力，腦出血中風，造成半身癱瘓。
此外，交通部研究發現機車車禍死亡人數在十一、十二月最多，過去以小客車為主的酒駕事故，現在卻變成機車最多，去年比重已近六成，最近天氣變冷又碰上尾牙旺季，已請警政署加強冬天取締機車酒後騎車。
交通部分析，可能因季節變換、天候轉趨寒冷及日照時間縮短，加上冬天尾牙聚餐飲酒，造成入冬後機車死傷有季節性增加趨勢。
今年一到十月死亡車禍以屏東縣一百廿八死居全國之冠。
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早期胃癌 內視鏡手術免切胃
分類：健康需知
2009/12/18 23:08
記者徐夏蓮／台中報導
早期胃癌可採用內視鏡黏膜下切除術，拿掉病灶，不必再剖腹切胃，但偏偏早期胃癌沒有症狀，以致許多患者發現時，還是得接受傳統的手術治療方式。
台中榮總胃腸科醫師柯忠旺昨天指出，人體胃壁分成黏膜、黏膜下層、肌肉層、漿膜層，癌細胞侵犯到黏膜下層以上的部位，都算是早期胃癌，可採用內視鏡黏膜切除術，透過內視鏡經食道至胃，切除病灶。
可惜早期胃癌根本沒有症狀，一旦出現胃口不好、食慾不振、胃痛、出血等症狀，病患就醫時，常已是胃癌第三、第四期了，到台中榮總就診的胃癌患者中，90％以上都非早期胃癌患者。
柯忠旺指出，第一期胃癌手術5年存活率高達95％，第二期為60％至70％，第三期僅30％，一旦到了第四期，5年存活率僅有5％到10％，如果癌細胞已轉移，手術只是為了讓患者進食方便而已，沒有治療的意義。
他表示，採用內視鏡黏膜下切除術的好處是，只要用淺層麻醉方式即可。
台中榮總最近就有一名81歲糖尿病患，在就醫前一個月才中風，之後因腹脹接受胃鏡檢查，發現有兩公分大的早期胃癌。由於他才中風沒多久，血管穩定性不夠，採用傳統胃切除手術，麻醉風險太高，因此後來是用內視鏡黏膜下切除術，避開麻醉風險。
但一旦癌細胞已侵犯到黏膜下層以下的部位，就只得用傳統的剖腹切胃手術，有時切除的部位太大，還得拉小腸來「補位」。
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腦下垂體中風 看東西變兩層
分類：健康需知
2009/12/18 23:09
記者楊菁菁／高雄報導
一名56歲的高中物理老師日前戶外教學時，突然發現眼前的物體呈現上下兩層，輾轉前往眼科、腦科檢查後，發現是腦下垂體中風，血塊壓迫到視神經，經鼻內視鏡蝶竇手術摘除腫瘤與血塊，術後兩星期，視力逐漸恢復。
高醫腦神經外科教授林志隆表示，腦下垂體中風與常見腦中風不同，很難被發現，一旦中風不會有半身或全身癱瘓情況，病灶反映在眼睛上，因為腦下垂體位於頭顱底部蝶鞍構造部位，體積小，重量不到一公克，卻是全身荷爾蒙分泌及控制的中樞，腦下垂體後葉負責儲存，或釋放下視丘分泌的抗利尿激素及催產素。
因此，腦下垂體中風通常會出現視野缺損、下視丘症候群、眼外肌麻痺或激素分泌機能減退等急性症狀。
腦下垂體腫瘤最常見為良性腺瘤，約佔整個顱內腫瘤的5%到12%，電腦斷層檢查可直接看到腫瘤，核磁共振掃描是最好的檢查方式。
經鼻內視鏡蝶竇手術透過鼻竇空腔，直接進到腦蝶鞍部和顱底，摘除腦下垂體腫瘤。優點是手術中能見範圍較廣，且亮度較大，手術後，鼻腔不需填塞，口內也沒有傷口，疼痛較少，也較舒適。
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不用上專櫃! 肌膚檢測自己來
分類：健康需知
2009/12/18 23:14
冬天氣候乾燥，肌膚的水分容易流失，想要維持肌膚的彈性，一定要加強保溼，除了抹保養品外，日本市面上還有一些保溼小道具，讓您的肌膚戰勝乾燥，不再乾巴巴。
化妝品專櫃小姐仔細的幫顧客進行肌膚檢測，相信不少女性，都曾接受過這樣的服務，現在，想要知道肌膚的狀況，不用再特地跑到化妝品專櫃，您也可以在家DIY，只要將這個粉紅色的簡易型檢測器輕壓肌膚，馬上就能知道結果。
46這個數字，顯示肌膚稍嫌乾燥，數值愈小，表示愈乾燥，不只如此，這部檢測器還會顯示幾個問題，比方說前一天幾點睡，有沒有吃油炸食物等，最後檢測器會給您肌膚保溼的建議，肌膚檢測器是由化妝品公司和遊戲機廠商，共同研發的，以1000位女性的資料為基準。
冬天的室內十分乾燥，長時期處在乾燥的環境裡，對肌膚是一大傷害，這個杯子造型的加濕器，只要放在專用的托盤上，就會不斷冒出蒸氣，提高室內的溼度，粉領族的金子小姐，在辦公桌上放了一個球狀物體，這可是最近在日本相當暢銷的保溼器，只不過打開開關後，卻不見蒸氣出現，原來它所釋放的是，眼睛看不到的霧氣，球狀體裡有一個電極，當空氣中的水分以高壓施壓後，電極的前端就會釋放弱酸性的細微霧氣，滲透到肌膚裡，讓肌膚保持水嫩。
有了這些方便的小道具，您可以隨時隨地解肌膚之渴。(民視新聞黃文玲綜合報導
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月子補過頭 引發膽囊炎
分類：健康需知
2009/12/18 23:12
【記者鍾佩芳／台北報導】
膽結石不一定會造成疼痛，但若攝取大量油脂含量高的食物時，可能誘發膽囊炎，胃腸肝膽科主任醫師邱展賢昨〈17〉日表示，攝取大量油脂，為了消化，膽囊就會收縮，結石也因此滾動，卡在膽囊出口則為膽囊炎，掉到總膽管則為膽管炎。
不論是冬令進補還是產後進補，都應避免短時間攝取大量高油脂的食物。邱醫師表示，一名28歲女性，在產後兩週突然出現反覆的上腹痛，自行服藥無效後，才就醫檢查。治療後，腹痛感也隨之消失，究其因，可能與產後要餵母奶，為了讓奶水充足，而食用各式各樣補品，而誘發膽囊炎。
膽結石不會痛，但為避免膽囊炎發生，則需預防膽囊結石的形成。邱醫師表示，膽囊結石是膽汁中的成份，如膽固醇、膽紅素在膽囊中沈澱結晶形成石頭。依成分又可分為色素性結石、膽固醇結石及混合型結石(合併膽固醇、膽紅素及鈣質)。其危險因子有：遺傳、40歲以上女性、年齡愈大罹患率會增加、懷孕〈孕期由膽汁飽和度增加，加上女性荷爾蒙的生理作用，及膽囊弛張性縮收不良，易使結石發生。生過三胎的女性較易得到〉、藥物〈如避孕藥、降血脂藥〉、肥胖、患有糖尿病或高三酸甘油脂血症、常吃高油膩或高卡路里食物、快速減肥，長期禁食的人、慢性肝炎或肝硬化的患者等。
其常見症狀有，右上腹微痛，也可能是劇痛、絞痛，尤其在飯後更明顯，特別是食了油膩食物後。有時候會痛到背部，痛得厲害時甚至會引起噁心、嘔吐、黃疸等症狀。
邱醫師也提供7項預防，以供民眾參考：1.慎選飲食，不要吃高脂肪或高膽固醇的食物；2.高纖維飲食可吸收油脂，減少腸道吸收；3.規律飲食習慣，定時適量，不可暴飲暴食；4.避免長期服用女性荷爾蒙製劑及降血脂藥物，需遵照醫師指示使用；5.如有糖尿病，需就醫治療，因高血糖容易誘發膽囊結石；6.維持標準體重，因為肥胖容易產生膽囊結石；7.快速減肥或長時期禁食，會影響膽汁各成份均衡，形成膽囊結石，應避免。
醫師提醒，冬令進補，容易誘發膽囊結石引起的急性膽囊炎，如有急性腹痛，應儘快就醫。女性有膽結石的年齡有逐漸年輕化的趨勢，呼籲應多留意健康均衡飲食慨念，避免暴食及長期節食，多攝取低膽固醇高纖食物。另外，懷孕時期也是女性膽囊發生結石的時機，不易察覺，如發生急性膽囊炎，早期診斷，可避免傷害孕婦及胎兒；產後進補如發生腹痛，也應儘速就醫。
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摸公用滑鼠 小心染菜花
分類：健康需知
2009/12/19 16:12
【台北訊】
性接觸才會染菜花？那可不一定。台北市立聯合醫院中興院區泌尿科醫師鄭惠升昨天表示，若接觸受汙染的公廁門把或公用電腦滑鼠，再摸自己的皮膚或黏膜組織，也有感染機會。
鄭惠升表示，日前一名廿四歲的男學生因生殖器癢痛求診，證實感染菜花，男子與其女友皆表示，並無多重性伴侶，因此醫師不排除是接觸到汙染物而感染。此外，日前也發生七十歲、臥病在床的中風病患，卻染菜花，醫師懷疑其照護者是菜花患者，在幫老人洗澡時，透過接觸傳染病毒。
鄭惠升指出，菜花多由人類乳突病毒（HPV）引起，可透過皮膚或黏膜組織傳染，因此也有可能透過自然環境中汙染物傳播，他認為這個傳統觀念應該要破除。
鄭惠升舉例，若民眾接觸到受汙染公廁門把或座墊、溫泉，甚至公用滑鼠等，再碰觸自己的皮膚或黏膜，都有可能感染菜花。
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X染色體脆折症 易致寶寶智能不足(影音)
分類：健康需知
2009/12/19 16:12
醫學研究發現、有愈來愈多的疾病、跟遺傳或基因突變有關；而醫生今天提醒準媽媽們、不少疾病其實在懷孕期間做檢查，就可以及早發現小寶寶是否有哪些方面的缺憾。
洪小姐本身是x染色體脆折症的帶因者，但她一直都不知情，直到陸續生下二個孩子，都有智能不足和情緒不穩的問題，後來抽血檢查後才知道，原來孩子的不正常，都是來自於她的基因突變所引起。
洪小姐感慨的說，如果早知道自已是帶因者，就會在生第二胎時先抽血檢查，排除這項遺傳性的再發性。
醫生說，帶因者不一定會發病，但所生的孩子卻有一半的機會智能不足，孕婦可以在懷孕12週時，自費三千元做血液檢測，就至少有八成機率，預知胎兒是否有遺傳性智能不足的問題
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秋冬上班族的心血管保健之道
分類：健康需知
2009/12/19 16:18
(中央社訊息服務20091218 17:02:33)上班族常因為工作，生活忙碌而忽略了身體的緊訊。科技業進入微利時代，產業競爭激烈，工作壓力與日俱增，過去在日本盛行的過勞死、過勞症，近年來也在台灣職場蔓延，不少的科技業精英,因為工作繁重,又疏於照顧自己的健康,熬夜加班,與客戶應酬, 常忽略肩膀僵硬、手腳冰冷、暈眩頭痛、視力時好時壞、久坐後下肢疼痛或偶有四肢麻痺不自主抖動的身體緊訊、這些血栓徵兆的緊訊,，若不重視加以治療及加強保健,很有可能導致中風。冬天是心血管疾病好發的季節，因為天氣轉冷，血管容易收縮，血壓容易上升，血液循環變差，以及缺乏運動，自然增加心血管相關疾病發生機率。注意飲食及培養良好持續的運動習慣，是預防心血管疾病最佳的預防保健方式。控制油脂攝取量，少吃油炸、油煎或油酥的食物，及豬皮、雞皮、鴨皮﹑魚皮、豬腸、香腸、甜膩糕餅類等高脂肪食物。避免大量攝取膽固醇含量高的食物，如：內臟（腦﹑肝﹑腰子等）﹑蟹黃﹑蝦卵﹑魚卵等食物，烹調用油宜選用花生油﹑ 菜籽油、橄欖油、大豆沙拉油、玉米油、葵花油等植物油，烹調宜多採用清蒸﹑水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式，避免油炸及用油過多的煎炒方式。步行是最好又不花錢的運動，每天一萬步, 但是只要提早幾站下車，或養成上下樓梯的習慣，就可以達成這個目標。永信藥品提醒平時多運動，加強身體鍛鍊，以產生好HDL(膽固醇)。養成良好進餐習慣和時間，不抽煙、少喝酒、少喝咖啡，少吃點心。養成正常的作息時間，不要熬夜，睡眠要充足。並隨時保持心情平靜愉快。
以上詳情，請參考：http://www.hacsquare.com
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颼颼手腳冰冷 中醫茶飲祛寒氣
分類：健康需知
2009/12/19 16:15
強烈大陸冷氣團發威，天氣冷颼颼，有些人即使穿的比別人多，仍會手腳冰涼，進而影響工作情緒。中醫師表示，其實怕冷體質，可以用中醫茶飲調整，以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」或「桂圓肉三錢、紅棗五枚、適量紅糖」，既簡便又可避免攝取過高的熱量。另外皮膚科醫師也籲請有皮膚病的民眾注意，冬天泡溫泉，要選擇中性或弱酸性泉質的溫泉，以免過熱導致皮膚炎發作。
〔龐清廉報導〕
寒流到，不少有怕冷體質的民眾最痛苦，手腳冰冷，不僅睡不好覺，連工作情緒也不好，嘉義基督教醫院中醫師吳蓉茹表示，要調整怕冷體質＜藥膳食補＞是最佳的選舉，但對很多上班族來說，恐怕沒有時間可以準備，這時候，簡便的中醫茶飲就能派上用場。
改善怕冷體質的中醫茶飲其實很簡單，只要以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」、或是充泡「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」就可以了。
中醫師表示，中醫上來說怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，讓身體禦寒能力變差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。由於個人體質不同，民眾千萬不要亂吃補藥，否則可能會出現上火現象。
至於，從現代醫學的角度來說，怕冷的原因有很多，如：缺鐵、甲狀腺素分泌不足、血壓低的人末梢血液循環不足等，建議在飲食上應多吃瘦肉、魚、豆類、香菇、黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，以促進鐵的吸收，及多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、牡蠣等能促進體內甲狀腺素合成之食物。
此外，有些民眾會因手腳冰冷而喜歡去泡溫泉，嘉基皮膚科醫師邱健群也提醒有異位性皮膚炎的民眾，宜選擇中性或弱酸性泉質的溫泉；泡湯每15分鐘要起身休息；泡湯完畢後務必要以清水沖洗乾淨，否則過熱的溫泉會導致皮膚炎發作。
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冬天保濕自己來 肌膚檢測水含量
分類：健康需知
2009/12/19 16:20
卓凝香 沈千巧
冬天到了，很多人都有皮膚過於乾燥的問題，日本業者開發出幾款小工具，讓你在家就能輕輕鬆鬆做保濕檢測；另外，針對辦公室OL，也有一種會噴發細微水分子的皮膚保濕機，讓你一邊上班，一邊做好肌膚保濕的工作。
冬天到了，想做個皮膚保濕檢測，愛美女性的選擇，不外乎是美妝店，或是百貨化妝品專櫃，但現在有了這個小工具─保濕度檢測器，朝臉輕壓一下，在家就能輕鬆DIY。NHK主播：「上頭寫著46，46這個數字，是代表皮膚含水量不足。」
檢測完皮膚保水度後，得回答螢幕上的問題。NHK主播：「像是昨晚有沒有吃油炸物呢，也對因為吃什麼，會影響皮膚狀況。」
不同的答案，檢測器還會給予不同建議。NHK主播：「上面寫該敷保溼面膜了。」
民眾：「真的變的很簡單，DIY檢測真的很不錯。」
日本化妝品業者，跟玩具商的創意，讓保濕檢測簡單輕鬆，如果加上這一樣，外觀像杯子，其實是皮膚保溼器。NHK主播：「有水蒸氣跑出來耶！」
要讓水蒸氣跑出來，必須把加濕器放在附屬底盤上，底盤會發藍光，能當裝飾品，湯匙造型的加濕器，散出水蒸氣，讓愛美族出外，也能做好保濕。民眾：「這造型真的很可愛，我覺得很不錯。」
針對常坐辦公室的OL，這款改良式的家庭用加濕器，球體造型不太佔空間，為何會散出水蒸氣，原來的棒狀電極，最尖端的部分，會收集空氣中的水分，通過電極內的高電壓，能噴出類似皮膚弱酸性的霧氣，因為當中的分子很小，可以滲入皮膚最深層。民眾：「開始用了以後，皮膚變得很滋潤，頭髮也變得很有光澤。」
冬天想做好保濕，這些小玩意，讓愛美女性省時又省力。
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濫用美白產品 導致淚溝黑眼圈更惡化
分類：健康需知
2009/12/19 16:24
中時健康 趙欣／台北報導
不少女性利用百貨公司週年慶折扣大肆採購，包括美白保養品、眼霜等產品，想要改善黑眼圈，沒想到竟然引發過敏反應，黑眼圈部位又紅又腫，甚至造成色素沉澱的反效果，只好前往醫學美容中心求助。
最近醫學美容門診發現，類似這樣的案例有增加，微整形醫師戴文瑛指出，眼霜這類的高單價保養品，通常是百貨週年慶的搶手貨，事實上，眼霜對眼週的改善非常有限，頂多只能提供保濕的效果，呼籲愛美女性不要濫用美白產品，以免得不償失。因為眼週皮膚非常薄，有些美白產品會有酸類刺激，或是過度去角質的功用，會對於眼週皮膚原本就有過敏體質的人，產生更嚴重的皮膚反應。
有淚溝或黑眼圈問題的人，在美容整形排行榜上是不分年齡、性別的共同困擾，通常有淚溝問題的人，也會同時存在黑眼圈困擾，兩者間有連帶關係。淚溝跟黑眼圈可以簡稱是一種下眼皮的老化現象。受到科技進步的影響，現代年輕人大量使用電子產品，造成眼睛在白天過度使力，眼週肌肉超載使用，消耗過大，眼睛肌肉緊張，血液循環自然不佳，所以目前的N世代，就已經要面對黑眼圈還有淚溝困擾的問題。
淚溝的形成除了大量使用電子產品、持續上網盯著螢幕，還有熬夜等因素之外，也有先天結構上的問題，通常先天在中臉部位脂肪比較不發達的人，缺乏脂肪支撐，就容易出現淚溝，還有過敏體質的人，因為靜脈回流容易有組織液的堆積，容易水腫，因此容易給人沒有精神的感覺；還有自然老化因素，眼眶下緣組織隨著年齡還有重力因素，慢慢出現支撐力下垂、筋膜彈力變差，都會容易顯現皮下老化的情況。
淚溝跟黑眼圈光靠保養品難以去除，要是用錯保養品，還有些人觀念不對打錯雷射，反而會讓眼週皮膚更乾、更容易過敏。戴文瑛醫師表示，在醫學美容中目前比較快速改善且有效的方法，應該是採用填補方式，但要注意的是，填補無法改善問題的本質，而是可以藉醫學科技發揮修飾效應，利用降低臉上的高低差，補平臉上陰影，出門時可以不再這麼困擾。
施打眼下的玻尿酸，在微整形的領域中，都屬於比較高難度的區域，需要有經驗的醫師詳細評估，如觀察中臉的正面與側面線條是否塌陷，也就是所謂蘋果肌部分是否飽滿，如果這個部分沒有做很好的支撐，光是填補淚溝，從側臉看過去反而會形成眼袋加重的感覺，如果是中臉不發達又伴隨淚溝問題，會建議先重建中臉的飽滿度，從斜測角45度看過去時打造出S曲線，原理好比蓋房子必須先灌漿打地基，有穩固基礎才能改造磚牆，因此先有中臉飽滿的蘋果肌，之後就能進一步更完美解決眼週細紋跟淚溝。
再來要評估皮膚跟骨膜之間的皮下空間組織厚度，有些人受到似是而非傳言，或親友不實的觀念誤導影響，堅持淚溝只能填補小分子玻尿酸，這是不正確的觀念，有些病人在皮下組織空間足夠的情況下，施打大分子玻尿酸，就能達到非常自然的效果，有些人是皮包骨，皮下沒有多少空間，這種人就適合比較柔軟的小分子玻尿酸。
如果眼下已經有很多皺褶，甚至有些人在以前的眼袋手術中拿掉過多脂肪，打完淚溝之後記得要以保濕型玻尿酸做淺層填充，加強皮膚保水度，才能改善皺折問題，整形外科醫師傅士榮表示，淚溝的修飾與治療，必須建立漸層式填補法的觀念，藉由少量多次的施打，慢慢形成玻尿酸的堆結性，治療前跟醫師詳細溝通，才能達到合理的期望值。
中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=8900
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外食族吃重鹹 鈉過量病上身
分類：健康需知
2009/12/19 16:22
愛吃重口味的外食族要注意了！根據調查，大家愛吃的米粉羹、炒飯、炒麵鈉含量都過量，一天三餐吃下來，幾乎超過標準５０００毫克，長久下去會導致高血壓、肥胖，甚至胃癌和腎臟結石。
冷颼颼的早晨，大口大口喝著熱湯，吃上一盤炒米粉或香噴噴的滷肉飯，讓身體暖和起來，可是你知道嗎，習慣外食的民眾，如果還喜歡加上重口味的醬油或辣椒，你攝取的鈉已經偏高，根據高血壓學會統計，吃一份火腿蛋三明治鈉含量高達７２０毫克、一份炒飯、炒麵或牛肉麵，鈉含量也高達１８００mg，甚至是小吃店的滷海帶或煎蛋鈉含量也不少、６００毫克，一天三餐下來鈉含量都超過４－５千毫克，也就是超過成人一天鹽巴攝取標準５公克。外食族原來這麼不健康，也容易引發疾病上身，民眾聽了都怕怕，醫生表示，如果非要外食不可，盡量不要加調味料，多吃蔬果、減鹽才可保健之道。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/society/200912 /200912180367155.html）
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