---愛的報報----鳳梨酥--

自助旅行隨便吃 便秘如廁引發中風
分類：健康需知
2009/12/18 00:01

最近幾年台灣民眾在旅遊期間生病的機會有增加的趨勢，尤其以中風和心肌梗塞的病患特別多；別以為年紀輕沒問題，這些病人當中有不少都是年輕人。

出國自助旅遊，千萬別為了省錢、忽略均衡飲食！上個月有一位21歲的女大學生，在東京自助旅行，趕行程只吃便利商店，結果七天沒有排便，返台前出現悲劇。

女大生右半身癱瘓，最後被後送回台。還有些人在飛機上特別容易出現神經系統、消化系統疾病，甚至冬天去滑雪，一不小心也會造成骨折，

統計排行前三名的旅遊疾病，分別是中風、心肌梗塞以及骨折，而且每年增加5%。。

專家提醒，不管是年輕人或老年人，出國旅遊最好都先確認自己有沒有慢性病史，尤其是冬季前往高緯度地區，得先諮詢醫師注意事項，慢性病患也得準備平時服用的藥物、確保健康。

記者林珍汝郭俊麟台北報導。

產後補過頭 引發急性膽結石
分類：健康需知
2009/12/18 00:02

天氣冷颼颼，又進入冬令進補的時節，不過，醫生卻發現疑似因為現代人吃太好、補過頭，罹患膽結石也有年輕化的趨勢，一名28歲的產後女性，為了餵母乳狂補身體，沒想到讓膽汁濃度變得太過濃稠，進而引發急性膽結石。

透過超音波照片，一顆顆小小的膽泥塊，就集中在膽囊下方，這是一名28歲的產後女性，醫生說，就是因為坐月子補過頭，引發膽結石。

荷爾蒙改變，加上現代人吃得營養，會讓膽囊濃度變得像濃稠的泥土，把取出的膽結石剖開一看，膽泥結構，就像是顆巧克力，而且，不只孕婦容易存在膽結石風險，包括40歲以上，和服用避孕藥，甚至快速減肥的人，因為膽囊濃度過高，短時間內如果吃得太補，就容易引發急性膽結石，醫生甚至發現，膽結石患者有越來越年輕化的趨勢。

如果大餐過後，發現上腹部出現疼痛，可能就代表膽結石已經找上你。

狂用滋潤洗髮精　型男落髮像七旬翁
分類：健康需知
2009/12/18 00:03
張倍綺

用錯洗髮精也會造成禿頭嗎？一名27歲的舞者阿凱，因為戴帽子頭皮容易出油，導致掉髮，他卻以為是洗髮精不夠滋潤，換了不少女生愛用、宣稱保養頭髮的洗髮精，症狀越來越嚴重，1天掉300根頭髮！醫師表示，其實油性頭皮就要減少油脂成份的洗髮精，否則可能堵塞毛孔，但這樣的案例並非多數，一般人只要洗完頭皮不油膩就行。

掉髮民眾阿凱：「本來的話是正常的，髮線它往後面退。」

才27歲，舞者阿凱這幾年狂掉頭髮，拍照時從高一點的角度，就會看到頭皮，頭髮稀疏的樣子不可同日而語，過去，正常1天掉50-100根頭髮，現在他每天掉300根，是3-6倍，抓在手裡就是這麼多的髮量。阿凱：「有嚇到，新上市的洗髮精，只要有看到人家打廣告，就會拿回來試試看，可是幾乎都沒什麼改善。」

求助醫師，原來洗髮精用錯了！已經是油性頭皮，就不應該再使用添加荷荷芭油、橄欖油或者精油等，太過「營養」的洗髮精，越洗越油反而堵塞毛囊。而網路調查指出，有9成男性使用女生用的洗髮精來洗頭，難道也是錯的？

皮膚科醫師宋奉宜：「所謂女生的洗髮精可能清潔力弱一點，因為男生的雄性激素比較多，所以頭皮比較油一點，但用了女生洗髮精覺得不滿意，你可以多洗個幾遍，因為洗頭造成落髮是有可能的，但它很大的傷害可能來自搔抓。」

只要能清洗完不油膩，理論上什麼洗髮精都行！醫師認為，最大差別恐怕只是香味，況且掉頭髮的因素還有壓力、甚至遺傳，早點找出原因，應該比拚命換洗髮精來得重要。

用錯洗髮精 3成男陷禿頭危機
分類：健康需知
2009/12/18 00:04
林怡秀

【台灣醒報記者林怡秀報導】不只遺傳，用錯洗髮精，也有可能讓男性頂上無光！中華民國美容教育學會理事長及皮膚科診所院長趙昭明指出，由於大多數洗髮精是專為女性所設計，而男性頭皮油脂又多於女性，因此近三成男性陷入掉髮危機。

趙昭明今天在出席廠商記者會中提到，男性掉髮大約有4種因素，一是沒有正確清潔，二是選錯洗髮精，三是工作壓力大，飲食作息不正常，四是生病或遺傳所導致。

一名27歲男性，年紀輕輕，一天卻掉髮300根，是一般人3～6倍的掉髮量，嚴重影響自信心及人際關係，讓他不得不上門求診。經檢查後才發現，原來不是遺傳或壓力作祟，而是長期洗錯洗髮精，才讓該男的髮線往後退了一大塊。

趙昭明進一步指出，男性油脂分泌多於女性，很容易因潔淨不良而引起頭皮搔癢，讓髮絲周圍皮膚粗糙，髮絲生長受限、毛髮脫落，而在多次騷抓的過程中，也會因不斷拉扯頭髮，對頭髮造成損傷，導致髮量日漸稀疏。

不過市售洗髮精多針對女性而設計，近三成男性因使用女性洗髮精，頭皮不但沒有清潔乾淨，反而導致髮絲脆弱，讓頭髮提早進入脫離期，一步步陷入掉髮危機。

趙昭明建議，男性還是該選用適合自己髮質的洗髮精，「油性髮質就該用洗淨力較強的，別用滋潤型洗髮精。」

新陳代謝健康餐！　德國減肥新療法
分類：健康需知
2009/12/18 00:05

上班族久坐辦公室，新陳代謝變差，到底要怎麼減肥，才有效？有德國的業者引進「新陳代謝飲食調理瘦身餐」，希望可以降低血脂、找回健康。

現代人飲食不正常，導致腰圍一天比一天粗，有業者推出新陳代謝的飲食療法，吸引體重150公斤的先生，前往報名減肥。

郭先生：「醫生有建議要運動，那運動的話對我來講，第一個身體的負擔很大，有些藥物它可能會讓你有一些油脂上面的控制，那這會造成就是說，有時候會臨時想要上洗手間。」

現在不必絕食，吃也能促進新陳代謝，來瘦身嗎？醫師：「如果你把外食稍微減少了，或者是把它比較規則化，事實上它還是能夠達到最大的效果。」

為上班族量身訂作的減肥瘦身飲食療法，到底有沒有用？還是得靠個人意志。

嗯嗯太用力、胡牌太興奮　小心中風！
分類：健康需知
2009/12/18 00:06
生活中心／綜合報導

根據醫療組織統計指出，旅遊突發疾病中，「中風」位居第一，一位21歲女大學生前往日本自助旅行，一週都未排便，返台前因為解便太用力，導致腦血管破裂中風、半身癱瘓；還有科技新貴到加拿大友人家渡假，熬夜打麻將時胡牌太興奮，導致蜘蛛膜下出血中風；醫師呼籲，冬季到高緯度地區旅遊的民眾要特別注意。

根據國際SOS救援組織統計，2004到2009年，國人海外突發疾病前三名分別是中風、心肌梗塞與骨折，特別是20到40歲青壯年中風，最近5年來，每年以2%速度增加。

國際SOS醫師陳琬琳表示，一名21歲女大生跟朋友到日本自助旅行，為了省錢、吃喝都隨性解決，加上玩得太開心、作息不正常，七天沒有上大號，回國前解便時，同伴發現她去廁所半天還不出來，後來發現她倒在廁所裡面，趕快送醫急救，之後才發現，其實她當時的血壓是很高的，對照斷層掃描，屬於腦出血中風。

另外，一位前往加拿大度假的34歲科技新貴，因為連續熬夜打牌兩天，沒有休息跟進食，結果胡牌的時候過於興奮，大叫一聲，導致蜘蛛膜下出血中風。 SOS組織表示，民眾在海外發生中風與心血管疾病的比例，冬季比夏季高出兩成，提醒民眾出國時做好自我健康管理，飲食與生活作息應儘量維持正常，以避免意外發生。

新陳代謝餐 吃30天能降"3高"?
分類：健康需知
2009/12/18 00:06

每天久坐八小時的上班族，小心了，現在有一種比癌症還嚇人的「新陳代謝症候群」，在台灣平均每一個小時，就奪走四條人命，坊間從國外引進「新陳代謝餐」，號稱吃30天就能降低「三高」，對抗肥胖，到底這種餐有多神奇？

每一步足足有150公斤的體重，10層階梯爬到像氣喘發作，整個人就像得了軟骨症黏在沙發上，他是郭先生，也是會賺錢的科技新貴，十年前長這樣，十年後胖成包子臉，150公斤胖到腰圍57 吋，才知道隱形殺手「健康代謝症候群」找上門，全台灣每一個小時，就有四個人死於這種現代病，預防重於治療，要從吃開始，這是號稱吃30天就能狂瘦的「新陳代謝餐」，怎麼肉也能吃，海鮮也能吃，百無禁忌？原來這些料理都是調理包煮出來的，除了食物的油脂，完全不再加一滴油，不過超貴，30天要價快5萬，醫生說，還不如在家煮，少油少鹽少外食，一樣能瘦得健康。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life /200912/200912170366271.html）

天冷補過頭 小心膽囊發炎!
分類：健康需知
2009/12/18 00:07

天氣冷颼颼，但小心不要補過頭了，現在就有產婦在短時間內，大量攝取高油脂的補品，短短兩個星期，造成急性膽囊炎。麻油下鍋，大火快炒，香噴噴，油脂豐富的麻油雞湯，不只是冬天的熱門補品，更是孕婦產後補身的好料理。

一名28歲婦女，產後兩週為了哺乳，大量吃補品，卻發生右上腹劇烈疼痛的症狀，原本以為是腸胃炎，經過超音波檢查，才發現是膽出問題了，透過藥物治療，讓這名婦女腹痛消失，膽功能恢復正常，冬天高熱量的進補，造成膽囊結石的急性膽囊炎發生，有越來越年輕化趨勢，醫生提醒，吃補品還是要小心，醫生表示控制熱量，多運動，不要一時貪口補過頭，丟掉健康可就划不來。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/200912 /200912170366270.html）

手掌骨折腫大 無法拔戒指險截指
分類：健康需知
2009/12/18 00:08

南投一名高中生騎單車跌倒，手掌骨折，但他不以為意，隔天等到手腫起來才去醫院，結果無名指上戴了一個白金的戒指，如果不取下，可能組織會壞死，必須截指，最後還出動消防隊員用電鋸花了快一小時才把戒指給鋸開。

骨折的手掌，五根手指頭腫得幾乎是平常兩倍，卡在無名指上的白金戒指如果不拿下來，手指頭就得截肢，老虎鉗子、螺絲起子、鑷子全派上用場，弄了半個小時還是拔不出來，最後只好出動電鋸，光聽這個聲音就夠嚇人了，還發出小火花，還好電鋸把戒指畫了個口，再用其他工具讓戒指鬆脫，拔開外圈，接著在鋸一次，終於讓手指和戒指分開。

醫師和消防隊員全都鬆了一口氣，這名高中生是騎單車的時候摔倒，結果一整晚手痛也沒有管他，隔天才發現手整個腫起來，而到醫院後，醫師說如果戒指不拿下來就得截肢，還好醫師拿電鋸的手沒有發抖，讓這個高中生的手指投給保了下來。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw /cts/society/200912/200912170366221.html）

metabolic balance 新陳代謝健康飲食調理課程正式登台
分類：健康需知
2009/12/18 00:09

(中央社訊息服務20091217 15:26:17)每天久坐超過八小時，小心下個「代謝症候群」就是你！新衡國際獨家引進德國方法醫師「mb新陳代謝健康」飲食調理課程，提供量身打造的客製化餐食，透過飲食管理改善新陳代謝及三高、肥胖等代謝不良問題，目前已正式在台灣上市，是「一次體驗、終生受用」的健康飲食規則，也為健康減重塑身樹立新標竿。

合適的飲食有助於改善新陳代謝 健康與體態雙贏

署立雙和醫院職業醫學科主任祝年豐醫師表示，新陳代謝是健康的關鍵，改變飲食習慣有助於改善新陳代謝，減緩三高及心血管疾病的症狀。吃得過多或過少，身體攝取了過量或不足的營養素，新陳代謝的情況就無法均衡；吸收身體適合的營養，就能幫助身體重新分泌適量的荷爾蒙－尤其是胰島素，改善新陳代謝的平衡，而達成促進健康的目的。

獨家血液生化指數分析 打造個人化膳食攝取元素清單 促進新陳代謝平衡

喜悅健康管理中心院長李盈瑩醫師表示，「飲食與新陳代謝息息相關，有鑒於每個人的體質本不相同，對食物的代謝能力也有所差異，因此一般的飲食原則並不能按照個別狀況提供”針對性”效應。想要改善新陳代謝，每個人皆應有一套符合個人體質、年齡、量身訂做的飲食規範。新衡國際獨家引進德國方法醫師「mb 新陳代謝健康」飲食調理課程，利用與新陳代謝相關血液生化指數的分析，提供專屬於個人的客製化飲食規範，調理、改善新陳代謝的機能，減輕因新陳代謝失衡所帶來的各種疾病，是「一次體驗、終生受用」的健康飲食服務與規則。

效果驚人! 風靡德國多年 歐洲40萬成功案例 台灣試營運階段數十人見證

「mb新陳代謝健康」飲食調理課程，由於「有效平衡新陳代謝、幫助整體健康明顯改善、體重可趨近、或達成理想」，在德國已累積大量成功案例，歐洲更是超過40萬人的有效見證，已成為歐洲的風雲產品。mb Taiwan新衡國際在台灣試營運階段，各個使用者在試用mb飲食30天後，生化指數趨於規律、體重成功下降，短短數月也締造40件的成功案例。mb官方網址http://www.mbtaiwan.tw/

訊息來源：先勢公關顧問股份有限公司

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