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常失眠落枕？定位枕搶救百萬人睡眠品質
分類：健康需知
2009/12/18 00:17

【生活中心工商報導】工作、升學壓力大，越來越都民眾夜不成眠，根據台灣睡眠醫學會調查發現，6成國人有失眠現象，也就是說約5百萬人受慢性失眠所苦，比3年前多一倍，專家分析，高失業率是導致失眠的主要壓力來源。

適時紓壓之外，工欲善其事，必先利其器，想擺脫失眠困擾首要之務就是選對適合自己的枕頭，但是枕頭種類那麼多，如何選出完美枕頭？

每個人的完美枕頭會因為肩膀厚度、頸部甚至與床的距離有所差異，因此專家建議，購買枕頭時要掌握「中正原則」，也就是額頭與下巴成水平線，維持呼吸道的順暢，當枕頭可以完全支撐脖子與頭部，就可以避免起床後全身痠痛甚至落枕的狀況。

為搶救全台失眠人口，國內有業者創新推出「貼心定位枕」，填充物為無毒PE中空管，讓枕頭擁有自動塑型功能，民眾可根據個人睡眠習慣調整枕頭高度、角度，維持專家建議的中正原則。

無毒PE中空管經過重量質地輕化，彈性及支撐度除了可以讓枕頭與頭頸部自然服貼，高度安定特性不易變形，就算長時間使用也能像全新枕頭。

對鼻子過敏的民眾而言，因為填充物是無機物，不利塵蟎、黴菌生長，可以直接丟洗衣機清洗，晚上不會因為過敏失眠。

為讓民眾擺脫失眠困擾，業者（http://store.pchome.com.tw/angwear/M04663451.htm）特別錄製影片解說（網址http://bit.ly/50RHZL）。但業者也提醒，雖然使用定位枕可幫助部分民眾改善落枕及塵蟎過敏失眠情況，但若失眠現象依然嚴重，建議民眾還是得尋求專業醫師治療，求得一夜好眠。