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23歲年輕女性 血壓降低送醫不治
分類:健康需知
2009/12/19 23:36

強烈冷氣團發威,今天各地的氣溫都明顯下降!單單在台北市、就有四個人疑似被凍死,其中年紀最輕的、只有23歲!

凌晨十二點半,救護車駛進小巷子,要搶救一名23歲的年輕女生,突然血壓降低、身體不舒服,但是救護車還沒抵達醫院,已經沒了呼吸,同居的室友透露,是寒流惹的禍,當時里長趕緊找人幫忙,已經來不及了!

同樣的情況還不只這件,南港一名60歲的男性,還有松山區 89歲的老阿嬤以及一名57歲的男性,四個人分別在凌晨到早上這段時間內,都因為突然呼吸困難,送醫急救,但搶救之後,全部宣告不治!寒流籠罩全台,低溫持續到下週一,中南部空曠地區,甚至可能跌破8度,提醒民眾,衣服多穿幾件,保暖的措施不可少,避免悲劇發生。

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大吃大喝 賠上一顆膽
分類:健康需知
2009/12/19 23:50

記者林相美/台北報導

一名29歲女子上腹痛兩天,進食後更痛,服用胃腸藥沒有改善,經醫師檢查發現,女子因為膽囊結石,引發急性膽囊炎,必須手術切除膽囊;這名女子在發病前,頻吃火鍋、薑母鴨,醫師提醒,短時間攝取大量高油脂食物,容易誘發膽囊炎,腹痛嚴重者需開刀治療。

台北書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢昨天指出,膽囊結石好發於40歲以上女性,近來有年輕化趨勢,今年6月至11月膽囊結石引起急性膽囊炎導致腹痛的女性有21人,其中7人小於40歲,最年輕才28歲。

邱展賢說,該名28歲產婦在產後兩週,反覆劇烈上腹痛,服用胃腸藥未見效,就醫檢查她的右上腹部壓痛及敲痛,超音波檢查發現膽囊有沙粒、急性膽囊炎及總膽管管徑擴大。經藥物治療,膽囊仍有沙粒,但總膽管恢復正常管徑,腹痛消失,詢問後得知,女子產後天天食用麻油雞,可能吃進大量油脂量高的食物而誘發膽囊炎。

邱展賢解釋,膽囊結石不一定會造成疼痛,但是當吃進大量的油脂時,膽囊為了消化食物中的脂肪,就會自動收縮,結石也跟著活動,當膽囊結石卡在膽囊出口,就會引起膽囊炎,若結石掉到總膽管並卡住,則會引起膽管炎,造成明顯黃疸,容易演變成敗血症。

邱展賢表示,膽囊結石的症狀包括右上腹微痛,可能是劇痛、絞痛,飯後更明顯,尤其吃了油膩食物後,有時痛到背部,厲害時,甚至引起噁心、嘔吐、黃疸。

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醫師:上腹不適 可能是橫膈膜裂孔疝氣
分類:健康需知
2009/12/19 23:40

(中央社者記者黃彥瑜新竹市18日電)行政院衛生署新竹醫院今天表示,1 名病患因上腹部不適求診,患者曾到診所看診,醫生告知是胃食道逆流,但吃胃藥後症狀仍無法根治,詳細檢查後發現是「橫膈膜裂孔疝氣」。

新竹醫院胃腸肝膽科醫師許丁壬表示,所謂「橫膈膜裂孔疝氣」是分開胸腔及腹腔的橫膈膜有裂孔,導致在腹腔的器官,經由橫膈膜的食道裂孔上移至胸腔內。

  許丁壬說,很多橫膈膜裂孔疝氣的人初期並沒有症狀,往往都是在接受胸部X光檢查或照胃鏡時偶然發現;但隨著疝氣愈來愈大,慢慢產生症狀,病人可能開始覺得上腹痛、飽食感,飯後會覺得胸口不適和呼吸困難,甚至嘔吐。

  他表示,如果疝氣器官發生扭結,可能就會造成胃出血、胃穿孔,病人就會吐血、解黑便、肺炎、發高燒、休克,危及生命。

  許丁壬呼籲民眾,當有上腹痛、胃酸倒流症狀時,千萬不可掉以輕心,以為只是常見的胃酸逆流性食道炎。當經過初步治療後,情況仍沒有改善時,還是得接受進一步的胃鏡、胸部X光等檢查,以找出正確病因,得到適當治療。

  他說,大部份的病人只需觀察或藥物控制症狀即可,但疝氣囊愈來愈大或病情愈來愈嚴重時,建議做外科手術治療。981218

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男性最在意頭髮出油 型男掉髮像老翁
分類:健康需知
2009/12/19 23:44
中時健康 黃曼瑩/台北報導

一名年輕型男在短短一個月內,掉髮量驚人,竟如七旬老翁!這一名27歲男性月前忽然狂掉髮,且每日掉髮數量竟高達300根,是正常掉髮量的3至6倍,一個月下來,掉髮近萬根,導致髮量如同七旬老翁,自信心大崩盤,甚至出現社交恐懼症現象。針對此案例,中華民國美容教育學會理事長趙昭明醫師表示,案例檢查結果顯示,大量掉髮的原因有時不在壓力、生病或基因遺傳,卻是單純用錯洗髮精!

在門診發現,有將近三成的男性都是因為用錯洗髮精導致髮根髮絲脆弱問題,趙昭明醫師表示,主要原因是男性油脂分泌比女性多,男性不依照自己的頭皮膚況選擇洗髮精,將會面臨潛在髮根髮絲脆弱危機,有可能成為下一個真實案例。

針對掉髮的高危險群,趙昭明醫師大致歸納出有四種:一是沒有正確清潔、洗髮方式不對,導致頭皮屑衍生、頭皮受損、毛囊不健康,頭髮便易稀疏脆弱;二是沒有正確選擇洗髮精,頭皮油脂無法徹底清除,所以引發髮絲脆弱而掉髮;三是工作壓力大、生活飲食作息不正常;四就是生病或遺傳而導致。一一對症下藥的解決之道就是:一、不以手指摳抓頭皮讓頭皮受損,洗髮精需含有抗屑配方,具強健髮根功能;二、選擇男性專用洗髮精,能有效抑制頭皮屑;三、養成良好作息,適時紓解工作壓力;四、看醫生尋求正確解決。

一項網路調查結果發現,許多年輕男性視頭髮為外表最重要的部分,出油、頭髮稀疏和頭皮屑是男性最在意的前三項頭髮問題,更有60%以上的年輕型男十分擔心自己的頭髮稀疏問題。趙昭明醫師指出,門診有近三成的男性用錯洗髮精。男生使用女用洗髮精,這些都是髮根髮絲脆弱的高危險群。頭皮屑也是引發髮絲脆弱,讓頭髮提早進入脫離期,影響毛髮濃密度的重要原因之一,頭皮屑的出現代表頭皮健康發出警訊,而抑制頭皮屑,正是男性強健髮絲的首要工作。

預防髮根髮絲脆弱的三大教戰守則包括養成正確洗髮及頭皮保養,注意清潔工作。選用針對男性專門設計的洗髮精,兼具抑制頭皮屑、強健髮絲功能的男性專用洗髮精是優選,以及定期接受專業頭皮檢測,了解頭皮健康狀況。

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進補過頭油脂太多!小心引起急性膽囊炎
分類:健康需知
2009/12/19 23:42
中時健康 黃曼瑩/台北報導

冬至即將到來,隨著天氣愈來愈冷,冬令進補的氛圍卻愈來愈濃,但是補冬要小心,以免進補過頭誘發疾病!醫師表示,冬至時節及女性產後,是常見進補的時候,但短時間攝取大量油脂量高的食物,一不小心就會誘發膽囊炎,腹痛難耐,嚴重時甚至會需要開刀治療。

一名28歲女性,產後兩週因反覆劇烈上腹痛,服用胃腸藥沒改善而就醫。理學檢查發現右上腹部壓痛及敲痛。經超音波檢查發現膽囊有沙粒、急性膽囊炎及總膽管管徑擴大。經藥物治療後,膽囊仍有沙粒,但總膽管恢復正常管徑,腹痛消失。詳細詢問得知,因為產後餵食母乳,因此近來天天都食用各式的補品,可能是因為吃進大量油脂量高的食物而誘發膽囊炎。

為何補過頭會導致膽囊炎?書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示,由於膽囊結石不一定會造成疼痛,許多人有膽囊結石卻不自知,當吃進大量的油脂時,為了消化食物中的脂肪,膽囊就會收縮,結石也就會跟著活動,當膽囊結石卡在膽囊出口,就會引起膽囊炎,若結石掉到總膽管並卡住,則會引起膽管炎,這時候黃疸就會很明顯,也很容易演變成敗血症。

邱展賢指出,膽囊結石一般好發於40歲以上女性,但近來門診發現有年輕化的趨勢。自98年6月至11月間,因急性腹痛,診斷為膽囊結石引起急性膽囊炎的女性個案有21位,其中有七例年齡小於四十歲,最年輕個案為28歲。

為了避免膽囊炎的發生,首要就是預防膽囊結石的生成。什麼是膽囊結石?邱展賢說明,是指膽汁中的成份,如膽固醇、膽紅素在膽囊中沈澱結晶形成石頭。依成分又可分為色素性結石、膽固醇結石及混合型結石(合併膽固醇、膽紅素及鈣質)。

膽囊結石的危險因子與族群為包括:家族遺傳史、40歲以上女性、年齡─年齡越大則罹患率有增加的趨勢、懷孕─孕期由膽汁飽和度增加,加上女性荷爾蒙的生理作用,及膽囊弛張性縮收不良,易使結石發生,生過三胎的女性較易得到。還有吃避孕藥、女性荷爾蒙、降血脂藥物等,以及肥胖者膽汁中有較高濃度膽固醇濃度,另外患有糖尿病或高三酸甘油脂血症,常吃高油膩食物、高卡路里食物。快速減肥,長期禁食的人,以及慢性肝炎或肝硬化的患者。

臨床症狀?邱展賢說,常見症狀是右上腹微痛,也可能是劇痛、絞痛,尤其在飯後更明顯,特別是食了油膩食物後。有時候會痛到背部,痛得厲害時甚至會引起噁心、嘔吐、黃疸等症狀。

邱展賢指出,膽囊結石的治療,如果是純膽固醇結石可考慮用熊去氧膽酸(ursodeoxycholic acid)溶解結石,但因大多數膽結石為膽固醇、色素與鈣質混合的結石,無法完全溶解。小於一公分,少於三顆結石,發生急性膽囊炎的機會較低,注意避免暴食及高脂肪飲食,定期超音波追蹤檢查。大於一公分,多顆結石,曾發生急性膽囊炎、有慢性膽囊炎者,應經醫師評估,考慮手術治療。

預防方面,建議注意慎選飲食,不要吃高脂肪或高膽固醇的食物。高纖維飲食可吸收油脂,減少腸道吸收。規律飲食習慣,定時適量,不可暴飲暴食。避免長期服用女性荷爾蒙製劑及降血脂藥物,需遵照醫師指示使用。如有糖尿病,需就醫治療,因高血糖容易誘發膽囊結石。維持標準體重,因為肥胖容易產生膽囊結石。快速減肥或長時期禁食,會影響膽汁各成份均衡,形成膽囊結石應避免。

最後,邱展賢提醒,冬令進補,容易誘發膽囊結石引起的急性膽囊炎,如有急性腹痛,應儘快就醫。女性有膽結石的年齡有逐漸年輕化的趨勢,呼籲應多留意健康均衡飲食慨念,避免暴食及長期節食,多攝取低膽固醇高纖食物。另外,懷孕時期也是女性膽囊發生結石的時機,不易察覺,如發生急性膽囊炎,早期診斷,可避免傷害孕婦及胎兒;產後進補如發生腹痛,也應儘速就醫。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=8901

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月經持續半個月 婦女罹患子宮內膜癌
分類:健康需知
2009/12/19 23:45

(中央社記者張榮祥台南市18日電)48歲婦人月經持續半個月,子宮頸抹片檢查正常,但超音波檢查時發現子宮內膜厚度大於2公分,且和子宮肌肉層邊界不清楚,切片後證實罹患子宮內膜癌。

這件子宮內膜癌是衛生署台南醫院的病例,病人因內膜腫瘤對子宮肌肉層的侵襲未超過 1/2,淋巴結也沒有腫瘤轉移,屬子宮內膜癌第1 期,接受廣泛性子宮全切除,雙側卵巢輸卵管切除及雙側骨盆腔淋巴結廓清手術,術後僅需門診追蹤,不需化學治療及電療。

衛生署台南醫院婦產科醫師李淑蓉表示,子宮內膜癌在西方為婦科癌症之首,台灣也逐年增加,是台灣女性惡性腫瘤發生率排名第3的惡疾。

子宮內膜癌可以發生在婦女生育年齡及之後的任何1 個年齡層,但比較好發於更年期或停經後婦女,好發年齡在45歲至59歲間。

李淑蓉說,子宮內膜的組織切片檢查,是確認子宮內膜癌的診斷方式,病兆大多侷限於子宮,婦女不論是更年期、停經後或是到生育年齡層,若有不正常出血都應特別留意子宮內膜癌的可能性。981218

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靜脈曲張拖久險截肢 雷射治療有救
分類:健康需知
2009/12/19 23:46

台灣每十人中就有一人有靜脈曲張,女性患者是男性的兩倍。一位78歲老太太因為長時間站立,兩腿靜脈曲張,一拖十幾年。直到大小腿併發嚴重復發性蜂窩性組織炎,面臨截肢危險,接受靜脈內雷射治療才免除病痛。

台北榮總心血管外科部前主任賴曉亭指出,很多靜脈曲張患者都拖延病情,直到第三、四級併發症出現,才驚覺事態嚴重。導致患者拖延病情的三大元兇,包括輕忽疾病、錯誤認知,以及害怕治療。其實現行「靜脈內雷射治療」成功率高,同時徹底改善傳統手術令人卻步的缺點,患者不必再害怕,應該面對疾病、積極接受治療。

賴曉亭醫師表示,靜脈曲張常常被誤為女性專利,除了與較多女性從事需要長期站立的職業有關外,大部分女性也比男性更重視外觀的問題。但這也讓男性患者往往更因為不在乎導致延誤就醫,產生其它嚴重併發症,承受更大危機。其實靜脈屬於全身性循環系統,建議應接受心臟血管外科醫師的診斷與評估才能獲得最適當的治療。

醫師提醒一般人應該注意減少久站久坐、穿著彈性襪、適當的足部按摩和運動、避免過度肥胖、以及睡覺時將腳部稍微墊高,都可以有效預防靜脈曲張。

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高血壓自知率有待提升3成患者不知道自己患有高血壓
分類:健康需知
2009/12/19 23:47

(中央社訊息服務20091217 14:56:39)高血壓是國人普遍但卻容易被忽略的疾病,目前國內20歲以上民眾約有420萬人罹患高血壓,而其造成及與之相關的併發疾病,如腦中風、冠狀動脈心臟病及腎衰竭等,都是造成死亡或殘疾的最重要原因。依據國民健康局去(97)年完成之台灣地區三高追蹤調查結果發現,高血壓病患之自知率為 63.4%,顯示仍有3成不知道自己患有高血壓(表1);另該調查亦顯示,高血壓病患之血壓控制率為29.7%(表2),雖較2002年之24.3% 增加,但仍有進步空間。

鑑於瞭解自己的血壓值是發現及控制高血壓的首要步驟,健康局近年來積極推動民眾養成定期量血壓的習慣,以瞭解自己的血壓值狀況。同時,血壓值的控制,更需良好生活型態之配合,如均衡飲食、減少鈉鹽攝取、戒菸及規律運動等;而對於已經罹患高血壓之民眾,除落實良好生活型態外,更需遵從醫囑規律服藥,以達血壓控制良好之目的。

健康局今年辦理「高血壓防治---血壓監測及飲食減鹽行動計畫」,於9月至11月3個月期間內,在全國各地招募100個社區職場或住宅大樓,於參與單位內舉辦宣導說明會,邀請醫師和營養師共同宣導血壓控制及飲食減鹽的技能,目前已有8千多位民眾參與。另健康局並提供隧道式血壓計給參與單位,輔導其同時成為血壓測量服務站,提供民眾測量血壓的服務。

另初步針對本次參與計畫的4千位民眾調查發現,僅有36.6%的民眾知道每日食鹽攝取量不超過6公克;而在外用餐時,僅3成的民眾會經常要求店家少放鹽、味精或滷汁等調味醬料;另只有3成的民眾會在購買包裝食品前,經常注意包裝標示之鈉含量(表3~5),顯示民眾減少鈉鹽攝取之觀念與行為仍有待加強。

為鼓勵參與單位之努力及分享彼此推動之經驗,健康局訂於本(98)年12月16日下午2時,假台大醫院國際會議中心-402CD室,舉辦「社區住宅大樓、職場推動血壓監測及飲食減鹽」辦理成果暨經驗交流分享茶會。會中邀請參與民眾分享其因為測量血壓才發現自己為高血壓病患之經驗,以及透過飲食控制及規律運動而達成血壓控制良好之成果;另亦邀請參與之社區大樓及職場代表,分享其推動支持血壓監測環境的成功經驗,如世界先進新竹廠區透過公司的內網系統,持續用電話與e-mail追蹤提醒體檢出有高血壓的員工,控制自己的血壓等。希望透過不同推動方式之觀摩與學習,為自己服務之職場或居住社區營造一個「抗壓」的支持環境。

備註:關於參與個案與單位之經驗分享內容,請參考附件資料。

表1 2007年台灣20歲以上國人高血壓自知率女性(%) 男性(%) 合 計高血壓自知率 71.8 55.4 63.4※「自知率」:自述知道自己有高血壓的人/有高血壓的人(測量收縮壓≧140mmHg 或舒張壓≧90mmHg或服用高血壓藥物)※資料來源:2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究

表2 2007年台灣20歲以上國人高血壓控制率女性(%) 男性(%) 合 計高血壓控制率 35.0 24.7 29.7※「控制率」:指高血壓患者中,不論採用何種方法(包含服藥及生活習慣改變),血壓可控制在正常範圍內(??40/90mmHg)之比率※資料來源:2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究

表3 「高血壓防治-血壓監測與飲食減鹽行動計畫」受訪者每日食鹽攝取量不要超過6公克之認知情形

項目 百分比(%)完全沒有公克之限制 3.0不要超過3公克 21.0不要超過6公克 36.6不要超過10公克 5.2不知道/不清楚 34.2

表4 「高血壓防治-血壓監測與飲食減鹽行動計畫」受訪者在外用餐會要求店家少放鹽、味精或滷汁等調味醬料之情形項目 百分比(%)每次或經常都會要求 27.2有時或從不會會要求 69.4不知道/不清楚 3.4

表5 「高血壓防治-血壓監測與飲食減鹽行動計畫」受訪者購買包裝食品時會注意營養標示鈉含量之情形

項目 百分比(%)每次或經常都注意 30.6有時或從不會注意 56.5從不購買包裝食物 7.5不識字 2.2不知道/不清楚 3.2

附件資料成功案例分享陳女士(北區輔導小組成員--聯合醫院中興院區護理師--的母親)您知道自己的血壓值嗎!小心!您可能已罹患高血壓!

陳女士坐在電視前,準備欣賞八點檔連續劇,突然覺得很不舒服,陳女士跟身邊的女兒說:「我感覺頭暈暈腦脹脹,不太舒服……」於是,身為護理師的女兒就馬上幫她量測血壓,發現血壓值很高,女兒馬上說:「妳血壓很高,妳有高血壓的危險,要注意囉!」起初陳女士還不相信自己會有高血壓,不肯去看醫生治療,她女兒就幫她持續量測一個月,血壓值都很高,經過診斷,果然發現是高血壓。

現在陳女士除了諮詢醫生,按時吃藥控制高血壓之外,還學會使用手臂式電子血壓計在家自行測量;身為護理師的女兒提到,現在她的母親自己除了會固定天天測量,還會將血壓值記錄起來,是個「聽話的好病人」。陳女士現在每天固定早起去公園運動,也注意控制日常飲食,更督促家人一起量測血壓,重視身體健康。

計劃參與單位經驗與心得分享:職場部分

新竹世界先進(新竹園區):畢小姐(廠區護士)利用網路傳播有效率,提醒員工量血壓

新竹世界先進新竹園區的廠區護士畢小姐,提到該公司員工近期體檢結果,患有高血壓的同仁,其年齡層有明顯下降的趨勢,原來多為40~50歲的族群,現在卻連20~30歲的族群都發現有高血壓的症狀。畢小姐提到公司有一位高階主管從國外出差回國後,體重持續上升,該名主管解釋說是因為台灣食物太好吃了,而且,他的體檢報告也發現,不只是體重上升,原本的高血壓、高血脂、膽固醇過高的問題也愈趨嚴重。他愛吃的食物,像是牛肉麵、炸雞排、臭豆腐這類的小吃,都是高鹽、高油脂、高熱量的食物。體重上升,健康也亮起紅燈。有鑑於此,畢小姐正在積極推動員工進行體重控制、開立減重班,更透過公司內網系統郵件與電話追蹤,提醒有高血壓的同仁,記得定期量血壓,並參與高血壓防治課程,來控制高血壓。畢小姐說:「體檢報告顯示,員工多為高血壓前期與第一期高血壓,現在公司正努力去做預防高血壓,以及持續追蹤高血壓患者的情況。」另外,畢小姐特別提到園區內有代謝症候群的員工比例偏高,而代謝症候群與高血壓又有密不可分的關係,希望明年國民健康局可以在代謝症候群這一方面也能多做一些努力。

大同公司:江小姐(廠區護士)管理階層齊投入,職場血壓健康動起來

大同公司的廠區護士江小姐平常就很關心員工健康,會利用電子郵件、電話等方式,貼心提醒同仁量測血壓,尤其是天氣變化時,還會發e-mail提醒同仁「寒流來襲,早晚氣溫較低,要記得早晚添加衣服,記得按時服藥,注意氣溫變化。」公司同事們都稱江小姐是公司的氣象站,照顧所有同事的身體健康。透過國民健康局的計劃,除了能夠提醒原本就是高血壓族群的同仁定期量測血壓之外,也讓其他員工注意到自身健康的重要性。本次活動舉辦時,正是氣溫多變化的季節,因此公司許多管理階層的經理也很重視員工的健康,紛紛積極參與國民健康局的計劃,期望建立一個更健康的工作環境。

汐止宏正科技:周小姐(廠區護士)正視自己的血壓值,勿輕忽高血壓的危險性

一踏進宏正科技的活動會場,即被映入眼簾的「藍海」所震懾!原來這片「藍海」是穿戴藍色制服的宏正科技同仁連衽成帷所構成!廠護周小姐說,公司同仁都已聚精會神,期待這次的國民健康局所舉辦的高血壓講座。周小姐提到:「不久前,廠區才有位很年輕的員工因為忽視高血壓問題,導致後期併發症而命喪黃泉……」「這位年輕員工非常優秀,工作認真盡責,每有要務在身便廢寢忘食,仗著年輕忽視自身多年的高血壓問題,殊不知身體早已被長期的高血壓蠶食掉了健康,死神的鐮刀總是無情,一條日正當中的生命就此逝去。不正是古文所言『天下之事,常發於至微,而終為大患;始以為不足治,而終至於不可為。』廠區同仁得知這位員工的死因後,莫不感傷流淚,同時也為每位同仁投下了震撼彈,開始積極正視高血壓問題。」身邊的同事曾有這樣發生遺憾的經驗,這次國民健康局的高血壓監測及飲食減鹽計畫,宏正科技的同仁幾乎是自動自發報名,與會過程中也非常主動詢問醫生有關高血壓的問題,會後周小姐更是極力強調定期監測血壓的重要,並指示同仁要固定測量血壓,提早預防,以免造成遺憾。

北縣土城市太陽城大樓:孟理事長推動定期測量血壓,建立友善社區的支持環境

在舉辦說明會與民眾現場量血壓的過程中,有一位老婦人量出收縮壓高達180mmHg,並顯示出身體不適,里長立即叫其子女安排老婦人送醫急救,這才發現老婦人可能患有高血壓的問題。經過一個月後,再以電話訪問該社區大樓,孟理事長表示,現在老婦人每天都會到公園運動,透過改善生活習慣,多運動多活動,還會利用社區新架設的血壓站測量血壓,目前健康情況已恢復良好。孟理事長還提到,推動此計劃以來,民眾參與意願都很高,藉由新架設的血壓計,民眾已經養成定期量血壓的習慣,也有民眾因此發現其血壓值不穩,發現高血壓病徵,並且已經諮詢醫生進行治療。

台北市萬華區莒光新城大樓:邱里長大樓血壓站,住戶健康的守護神!

莒光新城大樓住戶大多為中高年齡住戶,自從國民健康局提供隧道式血壓計給社區大樓,邱里長表示,現在民眾都會固定來量血壓,民眾都相當重視保養自身健康,每天早上都會有10~20人到活動中心量測血壓,這台隧道式血壓計已經成為莒光新城大樓的社區健康守護神,而志工們也很積極在社區內推動此計劃,每當社區舉辦例行活動時,社區志工們都會積極宣傳社區健康守護神,宣導定期測量血壓和日常飲食減鹽控制,提醒民眾注意自身健康,莒光新城大樓儼然變成支持高血壓防治的健康社區環境。

台北市萬華區萬大商城大樓:楊里長社區大樓「媽媽教室」,減鹽烹調一把罩「喂,你好喔,聽說貴單位是本次國民健康局的承辦單位,很希望你們能來本社區大樓宣導高血壓計畫」透過這通電話,建立了對楊里長第一印象,笑口常開的她,總是熱心積極為里民服務。

楊里長為社區民眾健康不遺餘力,每週三早上的「媽媽教室」的主題之一就是「減鹽飲食」,為掌管一家之「煮」的偉大媽媽們所專設。楊里長一提到「媽媽教室」總是有說不完的心得,她滿意地說道:「我們的媽媽教室真的是很健康又有意義,來參加的媽媽們都拿著這次國民健康局所發送的減鹽量匙做烹調,常常耳提面命、相互提醒,就怕稍不小心鹽就放太多了!像是天然山藥、蕃茄、地瓜、馬鈴薯都是媽媽們最愛用的食材之一,我們媽媽們所做菜不僅是比美味,更是比健康!」透過媽媽教室來教導社區主婦以天然、未加工、低鹽的食材來烹飪,徹底實施健康飲食習慣。另外在每週的一、三、五下午帶動社區老年人做健康運動,像是太極拳、健走等有氧運動,落實「健康運動、樂活久久」。當有大型的里民活動,楊里長更是熱心的宣傳量血壓的重要性,也透過活動機會宣導高血壓疾病的正確觀念,里長還得意地說,現在里民量血壓還要排隊呢!

訊息來源:國民健康局

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大吃大喝 賠上一顆膽
分類:健康需知
2009/12/19 23:50

記者林相美/台北報導

一名29歲女子上腹痛兩天,進食後更痛,服用胃腸藥沒有改善,經醫師檢查發現,女子因為膽囊結石,引發急性膽囊炎,必須手術切除膽囊;這名女子在發病前,頻吃火鍋、薑母鴨,醫師提醒,短時間攝取大量高油脂食物,容易誘發膽囊炎,腹痛嚴重者需開刀治療。

台北書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢昨天指出,膽囊結石好發於40歲以上女性,近來有年輕化趨勢,今年6月至11月膽囊結石引起急性膽囊炎導致腹痛的女性有21人,其中7人小於40歲,最年輕才28歲。

邱展賢說,該名28歲產婦在產後兩週,反覆劇烈上腹痛,服用胃腸藥未見效,就醫檢查她的右上腹部壓痛及敲痛,超音波檢查發現膽囊有沙粒、急性膽囊炎及總膽管管徑擴大。經藥物治療,膽囊仍有沙粒,但總膽管恢復正常管徑,腹痛消失,詢問後得知,女子產後天天食用麻油雞,可能吃進大量油脂量高的食物而誘發膽囊炎。

邱展賢解釋,膽囊結石不一定會造成疼痛,但是當吃進大量的油脂時,膽囊為了消化食物中的脂肪,就會自動收縮,結石也跟著活動,當膽囊結石卡在膽囊出口,就會引起膽囊炎,若結石掉到總膽管並卡住,則會引起膽管炎,造成明顯黃疸,容易演變成敗血症。

邱展賢表示,膽囊結石的症狀包括右上腹微痛,可能是劇痛、絞痛,飯後更明顯,尤其吃了油膩食物後,有時痛到背部,厲害時,甚至引起噁心、嘔吐、黃疸。

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出國克難遊 大學生中風
分類:健康需知
2009/12/19 23:51
【記者蘇湘雲/台北報導】

一位21歲妙齡女大學生上個月和同學到日本自助旅行,這位女大生並不知道自己有高血壓,且長期有便秘問題,旅遊時,為節省旅費,多半吃便利商店的餐盒、泡麵,加上行程緊湊,正息不正常,她旅遊7天都沒有排便卻不以為意。

到了返台前一晚,女大生出現便意,不料卻無法順利排便,女大生拼命使勁,結果血壓飆升,引起左腦出血中風,右半邊癱瘓,目前已回台接受恢健治療。

一位34歲製造業科技新貴前往加拿大友人家拜訪、渡假,因連續和友人熬夜打牌兩天,中間沒有休息、進食,結果在胡牌時因過度勞累加上太興奮,大叫一聲後,突然蜘蛛膜下出血,中風倒地,所幸友人急忙送醫,目前已回台休養。

國際SOS緊急救援組織腦神經外科醫師陳琬琳提醒,預防中風一定要從平日的飲食作息著手,若一旦有中風前兆,務必馬上就醫治療。民眾冬季出國在外,也可以透過以下5種簡單的自我檢測,確認是否自己有腦中風傾向。

第一,張口說「一、ㄨ、ㄩ」等音,觀察臉部兩側是否對稱,有中風前兆者很可能發不出正確讀音。

第二,大聲讀報章雜誌標題,檢查發音是否清楚,是否了解其中意思。

第三,走一直線,觀察肢體動作是否協調,若小腦中風或有內耳症狀,可能連走直線都有問題。

第四,雙手拍打,看兩隻手的感覺是否一樣,有無感覺異常。曾有患者在穿襪子時突然一隻手感覺不到襪子質感,趕快到醫院檢查,發現罹患腦中風。

第五,眼看四方,藉以觀察視線是否模糊、有疊影。若出現這些徵兆,必須馬上就醫,以免延誤病情。

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嘉市/天氣冷颼颼  中醫茶飲祛寒氣
分類:健康需知
2009/12/20 01:40
記者賴元煌、郭政隆/嘉義報導

強烈大陸冷氣團來襲,冷颼颼的寒流天氣裡,有些上班族即使穿的比別人多,仍有手腳冰涼的現象進而影響工作情緒。嘉義基督教醫院中醫部醫師吳蓉茹建議運用中醫茶飲調整怕冷體質,以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」或「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」,既簡便又可避免攝取糖類熱飲過高的熱量,讓民眾暖暖過冬無負擔。

上班族若欲調整怕冷體質又沒時間烹煮藥膳,建議可運用中醫簡便茶飲,以熱水沖泡「黃耆三錢、黨蔘三錢」、「桂圓肉三錢、紅棗五枚、紅糖適量」。嘉基中醫部醫師吳蓉茹表示,中醫是從陽氣不足的角度來解釋怕冷,人體是陰血和陽氣平衡的整體,怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果,讓身體禦寒能力變差,即使穿的比別人多仍然手腳冰涼。

嘉基中醫部醫師吳蓉茹提醒民眾,因個人體質不同需針對不同的病因來調理,千萬不可自己亂服補藥,否則可能會出現上火現象。另外,從現代醫學的角度來說,怕冷的原因有很多,如:缺鐵、甲狀腺素分泌不足、血壓低的人末梢血液循環不足等...,建議在飲食上應多吃瘦肉、魚、豆類、香菇、黑木耳等富含鐵和碘的食物,還要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,以促進鐵的吸收,及多攝入含碘豐富的海帶、魚蝦、牡蠣等能促進體內甲狀腺素合成之食物。

此外,有些民眾會因手腳冰冷而喜歡去泡溫泉,嘉基皮膚科醫師邱健群提醒,有異位性皮膚炎的民眾屬過敏體質,所以在泡溫泉時要特別注意,此外,年長或有慢性疾病者也是高危險群,因為過熱的溫泉會導致皮膚炎發作,讓身體奇癢無比。對有皮膚疾病的患者而言,泡湯並非完全禁絕的活動,但宜選擇中性或弱酸性泉質的溫泉;泡湯每15分鐘要起身休息;泡湯完畢後務必要以清水沖洗乾淨(特別是皮膚皺摺處) ;泡湯前後切忌用力搓抓皮膚;若泡湯後皮膚乾燥,應立即塗抹薄薄的凡士林或有含尿素的乳液,如此一來,才能健康享受泡湯樂。

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《疑難雜症治癒談》兩帖療方改善氣喘
分類:健康需知
2009/12/19 23:55

時序入秋,天氣轉涼,又是氣喘病好發時節。氣喘病雖非什麼大病,也算不上急症,但發作起來,卻還真要人命。

一般來說,氣喘病可分先天及後天兩種。先天的氣喘病來自於遺傳,克服較難,但後天的氣喘病,則多為感冒後因循不治,久而久之就演變成氣喘。

我曾罹患早期氣喘病,後經人授以治療之方,幸得以痊癒,因此特把所得兩方,藉貴報公布,以供讀者參考:

一、一個人感冒後,如覺咳嗽痰多,但尚不妨害睡眠時,可用白蘿蔔切塊後煮湯,再在湯中加糖煮沸後飲之,可收化痰止咳之效。至於所煮之蘿蔔塊,可沾醬油當菜吃,也可加水加香菜當湯喝。

二、如發病後會妨礙睡眠,則可用金針菜四兩,加白果十五粒煮湯,待煮熟後,將金針菜及白果撈起(可放入其他菜內佐餐),再加糖煮沸後飲之,有化痰、止咳、安眠及定喘之效。

對於氣喘病初患者,這兩帖療方應可發揮相當的效果,唯在服用時,應忌吃鹹味、忌抽煙、飲酒及刺激性的食物,同時也應注意不要再吹風受冷。

氣喘多以外感為發病之誘,平時如能多注意調護,避免受到外感,則可收有備無患之效耳。(彥廷)

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北醫防癌健檢大放送
分類:健康需知
2009/12/20 01:43
【記者張添福/新莊報導】

衛生署台北醫院體念全球整體環境,正遭逢經濟不景氣、百業蕭條,致使民眾痛苦指數日增,壓力指數增加時,常引發身體健康的問題,該院乃於十九日上午舉辦『防癌健檢、年終溫暖大放送』健康義診活動,希望民眾能掌握自身健康以面對生活的挑戰,為民眾健康把關,希望透過本次癌症篩檢活動,早期發現、早期治療!達成預防保健之目的。

雖然天氣十分寒冷,但人潮卻很熱絡,總計有三千餘人參與此次健檢活動,台北醫院為體恤等候檢查民眾因天寒而受冷,立即準備薑湯,為民眾暖暖身子;過程中最受歡迎的是,安排有三場次的抽獎活動,獎品是高級腳踏車,共計有十二台,在第一階段抽獎時,新莊市許炳崑市長當場加碼送四輛,立刻受到民眾熱烈的呼應,見到參與此次活動的民眾人數眾多,許市長即允諾明年台北醫院再度舉辦義診活動時,新莊市公所無條件支援人力、物力及經費,林院長隨即表示,為了民眾的健康,相關的各類健康義診活動,一定會陸續舉辦,落實公立醫院社區健康促進與照護的使命。

林水龍表示,癌細胞本身會分泌一些分子,因此可以從血液中篩檢這些分子,在癌症尚未產生明顯症狀前,來推估癌症的存在與否。以抽血方式來篩檢癌症,是目前較方便、迅速、舒適的方法;另外在台灣乳癌發生率仍高居婦女癌症的第一位,子宮頸癌(含原位癌)為第二位。此次癌症篩檢,為女性朋友特別安排有宮頸抹片及乳癌篩檢的項目,期望達成「篩檢年年做,婦癌遠離我」的終極目標。

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